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说话的方式变了，整个家的味道就变了。

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更值得警惕的是长期效应：血管内壁那层负责调节舒张的＂内膜＂功能被慢慢削弱，弹性变差，动脉硬化的进程被明显加速。

有些关系，本来就只属于城市的咖啡馆、周末的电影院、以及下班后的烧烤摊。

哲学家维特根斯坦曾说过：“人类唯一的自由，在于警觉语言。

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两药联用时，后者的血药浓度会比单用时升高约20%-30%。

比如我每次面对“甲方爸爸”的无理要求时，都会在工位骂骂咧咧的，骂着骂着就不气了。

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非要用统一的标准来审判自己、审判别人，觉得自己特立独行，便容易陷入“虚假独特性效应”（False Uniqueness Effect）的认知偏差中，即—— 放大自己的独特，轻视他人的不同。

2、及时给予自己奖励 哈佛商学院教授Teresa Amabile）和心理学家Steven Kramer曾经做过一项大规模的研究，TA们分析了近12000份工作日记，就想弄清楚一件事： 是什么让人能在工作中激发内在动力，保持积极的情绪？ 答案出乎意料：不是升职，甚至不是奖金，而是感觉自己在进步，TA们将这个发现称为“进步原则”[15]。

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遇到不合理的工作安排，你没勇气直接说“我不干了”。

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你可以和我说你遇到了什么，但不要冲我发脾气。

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那一刻我太理解他的焦虑了。

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一位妻子正在产房里待产，宫缩的剧痛让她满头大汗，表情痛苦。

当你吃下一块蛋糕，你以为只是摄入了一点热量。

评价医学实践成果，同样要避免标准模糊、监督缺位。

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而那个曾经笨拙的、容易受伤的、尚不够聪明的自己，根本一无是处、不值一提。

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但这就是爱一个人真实的样子。

她长久陷入挣扎：一边不敢轻易丢掉大厂的收入，一边抗拒一眼望到头的职场生活。

图为哈尔克岛 哈尔克岛处理伊朗90%的石油出口，被视为经济命脉。

不是说让大家去“作”，情绪性的问题哄好了当然就好，但总有些问题是必须给出实际行动的。