而壹心理的「朝阳计划·执业心理咨询师培养项目」，恰好是其中之一。

1、人人体育 很多无法恰当表达愤怒的人，在成长的过程中，往往没有被好好爱过。

只要找对赛道，不用勉强社交、不用刻意内卷，你与生俱来的共情力，就可以转化为轻松、稳定、长久的副业收入。人人体育可是心理学告诉我们，还真不是。

2、聊聊国安夏窗签的2名新外援：履历很漂亮，但球迷的期望别太高

TA们坚信自己不值得被好好对待，为节俭所吃的苦，都是理应承受的。

3、协和团队登顶《自然・癌症》！亚洲首个肺结节 AI 诞生，高效识别早期肺部隐患

此外，TA们还喜欢和你有肢体接触，从不掩饰要你贴贴的想法： 你忙的时候，TA会在旁边安静地待着； 你闲下来了，TA会自然地靠过来； 牵手、拥抱，都是日常行为。

4、三档客队票都售罄！去年进球大战铺垫，京鲁战票务火热，央视直播

张二棍评价自己在情感表达上是一个笨拙羞涩的人：“我从来不是擅长表达情感的人，连对父母、妻儿，都未曾表达过什么，哪怕委婉的、羞涩的。

5、局部大到暴雨，短时阵风8~10级！刚刚，徐州发布重要天气报告！

”他还补充说，这为继续探索进一步的关税豁免和深化合作提供了“积极的动力”。

文中信息仅供参考，不能替代专业医疗机构的诊断与治疗建议。

除此之外，柠檬中所含有的枸杞酸还有利于分解皮下色素颗粒，进而帮助人们提升血管的活力，而这也能够在一定程度上帮助人体延缓衰老。

6、放弃 1.17 亿罗杰斯！阿森纳锁定新萨卡！19 岁天才完爆本尊

半个钟头下来，血糖没降下去，反而因为吃了不少零碎东西又给顶起来了。

由壹心理出品的《心理倾听师培养计划》，能帮助我们在专业的平台更系统、高效地学习；这是一门经过检验，已培养出1.3w+优质倾听师的专业课程。

7、同样都是生涯至今无冠，东契奇和爱德华兹未来谁的上限会更高？

但他的头像却和现实生活中的他截然相反——可爱软萌、精灵古怪，经常用一些“史努比”和“蜡笔小新”的头像。

而高敏感者天生具备的这些特质，恰恰是成为一名优秀倾听师最宝贵的素质。

8、“0糖0脂”是陷阱？网友慌了……

第二样是熬得浓白的肉汤。

大脑还没来得及权衡利弊，爱就让心捕捉到气味，心就借用鼻子，先认定了彼此。

适量是良药，过量才成负担，这个分寸最考验人。

9、最新放假通知！请3天假，休13天！

作为北京地区唯一的非公三级儿童专科医院，自 2015年建院以来，京都儿童医院以特色病种攻坚建立独家技术壁垒，以龙头学科牵引搭建双向闭环协作体系，以定制化人才机制保障学科长期迭代，最终走出了一条精细化、特色化、可持续的非公儿科发展之路。

在咨询中，她的风格温和而坚定、清晰而沉稳。

10、Cloudera CTO：把生成式工具当AI全部是本末倒置，技术自主需开源架构

在日常生活中，有3类常见食物摄入过多很容易导致体内的转氨酶水平上升，对于肝脏健康状况不太好的人来说，平日里一定要尽可能少碰。

申荷永教授领衔，共计16位老师授课。

1、人生最大的错觉：等我有了时间，再去好好生活

趋势一 ： “更名大学热”延续 结合榜单与近年教育改革动态来看，医学院校更名升格热潮持续走热。

2、聚灿光电2026年上半年营收、净利同比分别下降43.83%、34.13%

如果你生气了，请在冷静下来后，积极地与TA沟通，或者告诉TA，你现在的情绪不适合沟通。

3、输给了自己，泰而不骄的道理C罗不明白

从某种角度来说 ，铁大钊的 成果并非一蹴而就 ，而是站在一个成熟临床团队十余年积淀之上，从手术台上一例一例“磨”出来的。济科看好的希腊梅西，欧冠当替补奇兵，给罗马双雄上课，25岁养老2026年5月21日，土耳其一家上诉法院裁定，共和人民党2023年党内选举结果无效，厄泽尔不能继续任职。

4、最佳球员｜第10轮

然而，长期压抑自己的真实需求，会导致内心极度枯竭——既没有余力滋养自己，也难以真正维系健康的关系。

5、沉浸式体验 文明实践站组织参观公共文化设施

授课老师：林祺堂老师领衔亲授 5、心理动力学督导 师连续2年培训项目 张海音张天布领衔亲授，早鸟优惠仅剩2个！ 课程简介：张海音&张天布联袂亲授，国内心理动力学督导专家组合，理论与临床双重专业引领； 对标中国心理学会临床心理学注册系统伦理规范、督导师资质培养要求，倾力打造专业、规范、完整、系统的督导师培养体系； 两年长程深耕培养，理论教学、团体督督导、新手督导实践相结合，全程专属班主任和助教陪伴跟进。

6、美国防部说，中国是世界上唯一，可以用常规和核武攻击美国的国家

只有对方彻底将你工具化了，才会只在意任务的完成度，只想要你连轴转地付出。

比如： 你已经累到不想说话了，TA还在你身边絮絮叨叨地说个不停； 你已经气到不想沟通了，TA还在追问：“你到底怎么了？” 你和TA吐槽一件事，本来是想要个安慰，TA却不断跟你分析这件事的是否对错，以及下次怎么避免，完全理解不了你的情绪…… 这种笨拙的爱本身没有恶意，但相处久了可能会让你产生一种“TA爱我、但不懂我”的失望感。

实际上，日常调理搭配药物干预的联合手段，往往能够取得更为喜人的效果。

7、死亡率高达50%！这种夏季高发的“致命急症”，别再误以为是感冒

作者：谌谌 编辑：笛子 图源：图虫创意、网络、壹心理同事分享 参考文献（滑动查看） [1] Scheer, F. A., & Buijs, R. M. (1999). Light affects morning salivary cortisol in humans. Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 84(9), 3395-3398. [2] Hunter, M. R., Gillespie, B. W., & Chen, S. Y. (2019). Urban nature experiences reduce stress in the context of daily life based on salivary biomarkers. Frontiers in Psychology, 10, 722. [3] Lovallo, W. R., Whitsett, T. L., Al'Absi, M., Sung, B. H., Vincent, A. S., & Wilson, M. F. (2005). Caffeine stimulation of cortisol secretion across the waking hours in relation to caffeine intake levels. Psychosomatic Medicine, 67(5), 734-739. [4] Kashi, D. S., Hunter, M., Edwards, J. P., Zemdegs, J., Lourenço, J., Mille, A. C., Perrier, E. T., Dolci, A., & Walsh, N. P. (2025). Habitual fluid intake and hydration status influence cortisol reactivity to acute psychosocial stress. Journal of Applied Physiology, 139(3), 698-708. [5] Steptoe, A., Gibson, E. L., Vuononvirta, R., Williams, E. D., Hamer, M., Rycroft, J. A., Erusalimsky, J. D., & Wardle, J. (2007). The effects of tea on psychophysiological stress responsivity and post-stress recovery: a randomised double-blind trial. Psychopharmacology, 190(1), 81-89. [6] Cadegiani, F. A., & Kater, C. E. (2017). Hypothalamic-pituitary-adrenal (HPA) axis functioning in overtraining syndrome: Findings from endocrine and metabolic responses on overtraining syndrome (EROS)—EROS-HPA axis. Sports Medicine - Open, 3(1), 45. [7] Li, X., Huang, J., & Zhu, F. (2025). The Optimal Exercise Modality and Dose for Cortisol Reduction in Psychological Distress: A Systematic Review and Network Meta-Analysis. Sports (Basel, Switzerland), 13(12), 415. https://doi.org/10.3390/sports13120415 [8] Kramer, C. K., & Leitao, C. B. (2023). Laughter as medicine: A systematic review and meta-analysis of interventional studies evaluating the impact of spontaneous laughter on cortisol levels. PLOS ONE, 18(5), e0286260. [9] Holt-Lunstad, J., Smith, T. B., & Layton, J. B. (2010). Social relationships and mortality risk: A meta-analytic review. PLOS Medicine, 7(7), e1000316. [10] Ditzen, B., Hoppmann, C., & Klumb, P. (2008). Positive couple interactions and daily cortisol: On the stress-protecting role of intimacy. Psychosomatic Medicine, 70(8), 883-889. [11] Bai, Y., Maruskin, L. A., Chen, S., Gordon, A. M., Stellar, J. E., McNeil, G. D., Peng, K., & Keltner, D. (2017). Awe, the diminished self, and collective engagement: Universals and cultural variations in the small self. Journal of Personality and Social Psychology, 113(2), 185-209. [12] Stuckey, H. L., & Nobel, J. (2010). The connection between art, healing, and public health: A review of current literature. American Journal of Public Health, 100(2), 254-263. 身体用激素向你发出信号，其实是在请求你的温柔回应。

而他们最终走出瓶颈期的原因，出奇地一致：找到了一个能让自己“先练起来”的地方——错了有人指正，卡住了有人督导，练够了有真实个案可接。

8、有关韩红举报信流出，网友期待官方介入调查

心理学家Mario等人的研究发现，在感情中感到足够安全的人，面对冲突时的焦虑程度更低[2]。

某地一项健康调查曾发现，一位年轻上班族体检时查出早期结肠病变。

新鲜枣水分足，晒成干枣后水跑了，糖就被浓缩在那一小颗里。

当然，学习心理学的意义还远不止这些。