6：克里斯-穆雷，26岁，身高203公分，上赛季数据，出战57场，其中15场首发，场均上场23分钟得到6分4篮板1助攻，投篮命中率46.7%+28%，合同状况：1年402万。

1、人人体育 按照平衡组一贯的思路,可能是针对战士或者坦装的微调,毕竟现在法系打野装和部分暴击装备的出场率有点失衡。

2009-2010赛季，尼克斯29胜53负，排名东部第十一，连续六年未能杀进季后赛，但是这些都不重要，重要的是，令NBA总经理无比疯狂的2010年夏天，终于来了。人人体育所有人都替邓肯选择了落幕的结局，但邓肯没有同意，他选择了卷土重来，通过拼命减重，来缓解身体对于膝盖和脚踝的压迫，能让自己的身体更轻盈，能跟得上小球时代快速的攻防节奏，同时几乎放弃了个人内线进攻，转而侧重于防守和策应，把聚光灯更多的留给年轻人，于是第二年总决赛，邓肯又回来了，并且成功复仇热火。

2、小红书笔记，长出「App」了！16万人手搓，00后打头阵

当初比尔在奇才，热火就对他感兴趣。

3、入住后才发现：这7种物品都是“无用之物”，真没必要白白浪费钱

德罗赞还有另一个去处：落叶归根。

4、为了杨瀚森学中文！这样的老大不多了！

吉姆杰克逊+萨姆-卡塞尔连同几名小卡拉米被送到了篮网，换来了肖恩-布拉德利+4名小卡拉米。

5、为什么“大玻璃落地窗”渐渐退出中国家庭？内行人说出了实情

如果只是双方的口头协议，NBA联盟也查不出什么。

今年夏天，杨瀚森代表中国男篮打了两场世预赛：第一场替补出战13分36秒，5投3中得到9分7篮板2助攻1抢断1盖帽2失误4犯规，正负值-7。

今天是米切尔获得提前续约资格的第一天，骑士果断递上大合同，这也是今夏NBA最大合同！ 如果米切尔等到明年夏天续约，届时合同总额将多出8000万美元，达到5年3.53亿美元。

6、15幅 乔治·莫兰迪的静物花卉特辑

文班是个怪兽，文班今日17中9（三分4中1）得到27分11板3助4断7帽，正负值+28全场最高，有文班后马刺的防守级别可以提升到一个让对手绝望的程度，在文班的防守范围内对手很难得分，一旦对手三分失准，就很难和马刺抗衡了。

威尔逊球风劲爆、能飞善扣，越是关键的比赛，越有出色的发挥。

7、一本书、一车瓜，荣恒教育把城乡帮扶落到了实处

那么问题来了，当时勇士和小牛之间的差距到底有多大？ 当年小牛自老尼尔森离职把教鞭交给小将军约翰逊之后，约翰逊已经连续两个赛季率领小牛打出了60+的胜场，去年更是杀进了总决赛，要不是总决赛后四场韦德天神下凡，总冠军就是达拉斯人的，相比于老尼尔森的只要进攻不要防守的跑轰体系，约翰逊更加注重攻守平衡，战术上可跑轰，可阵地。

先看两个被按在地上摩擦的主角。

8、2026深圳壹方城购物中心必吃榜推荐：按场景选店比跟风排队靠谱得多

快攻接迈克-詹姆斯的传球单手暴扣之后，先是在防守端给了夸梅布朗一记大帽，布朗拿下前场篮板扔给克里斯-米姆，米姆拿起来就要暴扣，又被维拉纽瓦扇飞，自己抢下篮板，直接一条龙飞奔前场拉杆上篮得手，随后又是中投，又是抢断，又是前场篮板+补篮，夸梅-布朗和克里斯-米姆这哥俩也被打蒙了…… 单节迈克-詹姆斯5投4中拿下11分6助攻1抢断0失误，维拉纽瓦6投5中10分2篮板2抢断2盖帽。

如果你觉得只看动图不过瘾，可以去《Open Plan》的官网找更多视频，动态碎渣飞舞的场面配这激光、黑洞，确实挺解压的。

湖人的引援工作还没结束，北京时间2026年7月8日，湖人又达成了一笔签约，名记Shams报道，帮助勇士3次夺冠的凯文-卢尼1年390万美元签约湖人，东契奇得到了一个球风强硬的帮手。

9、望岳新闻直击泰山队训练，三人复出三人未合练，锋线小将跟队

对于这么一支没有夺冠前景的球队而言，想让球队老板要拿出第二土豪线的钱几乎不可能，所以下赛季降税是重中之重，但问题是，你一降税，球队的竞争力也会跟着下降，库里距离总冠军又远了一点，这就是库里和球队的矛盾所在，所以库里上赛季才会用自己不续约，来强压勇士进行引援，但说实话，这一招并没什么用，勇士现在已经呈尾大不掉之势，即便是烟花君去当总经理也无力回天。

加强名单这边倒是挺热闹。

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切特今日9中6得到16分11板1助，打出了这轮比赛个人最佳表现。

由于瓦兰在NBA有合同，FIBA也不给他开出澄清信。

1、中昊芯英“须臾®”亮相WAIC分论坛

库里接受勇士的2年1.367亿美元顶薪合同提前续约几无悬念，届时库里将在40岁第20个赛季，坐拥7100万美元历史级年薪，有望连续12个赛季成为NBA历史第一高薪球员继续创造历史。

2、金球奖最新概率：凯恩断崖下跌 19岁亚马尔3成机会 姆巴佩仅2%可能

3D已经练出来了，再练啥，参考马刺五年培养小卡的套路，下一关就是往持球大核的方向发展了，这是首发球员到球星之间的鸿沟，跨过去，乔治就能成为球星。

3、[视频]【“十五五”开好局起好步】强治理护民安促发展 全力服务保障“十五五”开局起步

2025-26赛季，迪恩-韦德打了59场常规赛，其中38场首发。中美女排宿命对决：中国队蓄势待发 剑指四强2025-26赛季，约维奇因脚踝和背部伤势只打了47场，其中1场首发。

4、拒绝报价！34岁非卖品！1.19亿先生！独行侠值得吗？

加拿大队拥有众多NBA球员，其中一些还是全明星级别，球队核心亚历山大更是当今NBA顶级球星，过去2个赛季他蝉联了常规赛MVP，2024-25赛季他不仅带领雷霆夺冠，更是包揽了MVP+FMVP+得分王。

5、英国变天，新首相确定后，指责撒切尔让大英走歪路，对华态度曝光

当时恐怕所有的人都没有想到，半场“仅”拿到26分的科比，会在随后的比赛中迎来NBA继迈克尔-乔丹之后最伟大的个人进攻表演，这场普普通通的常规赛也因为科比而成为经典，从而被后人铭记。

6、好戏

在防守端，希罗基本白给，因为身体天赋实在是太拉了，跑不快跳不高胳膊也不长，但防守积极性还是有的，虽然也没啥用。

弗雷泽这个队史纪录保持了54年，如今被布伦森打破。

不过灌鸡汤虽然能够保住球队的下限，但上限不高，要想再进一步，就得聊一聊技战术水平了，不是有那么一句话么，努力的尽头是天赋，到老李这，那就是灌鸡汤的尽头就是技战术，但老李不会啊，或者说是不精于此道，这咋办？ 老李有办法。

7、“有这空，不如减减肥！”专科女生晒荣誉证书，被嘲没一张有用的

尽管进攻端改变很大，但JR最大的改变其实是防守端，此前九年，JR的防守意愿并不高，但来骑士之后，嗷嗷防，代表尼克斯的时候场均抢断0.8次，场均盖帽0.2次，失误1.9次，来骑士之后场均抢断1.4次，场均盖帽0.4次，场均失误降到了1.1次，百回合防守得分从112降到了106，处于生涯的较高水平。

科尔的NBA生涯分别为太阳，骑士，魔术，公牛，马刺和开拓者共六支球队打过球，一共打了15年，其中只有两段值得说一说，公牛时期和马刺时期。

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但小牛上下所有人，包括库班都忽视了一个极其重要的人物，这个人就是老尼尔森。

霍勒迪老当益壮，霍勒迪今日13中6（三分6中3）得到20分6板4助，G3战他18中12（三分9中5）得到29分6板5助4断，35岁的霍勒迪仍拥有很强战力。

毫无疑问，库里未来不可能离开勇士，他留在勇士达成20年一人一城成就，才能让他的传奇影响力最大化。

赵柏清已经拒绝同曦男篮的顶薪合同，转而加盟日本B联赛秋田北部喜悦，毕竟后者开出的薪水更高。